Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Het zal je niet verbazen dat je tijdens het wandelen van de Nijmeegse 4Daagse veel energie zal verbranden. Uiteraard moet die energie weer aangevuld worden. Dat kan natuurlijk heel goed met broodjes, krentenbollen of fruit als bananen. Maar eigenlijk veel…
30, 40 of zelfs 50 km wandelen doe je niet zo maar, dat is een hele prestatie! Een groot deel van de dag ben je aan het bewegen, het zal je niet verbazen dat je hier eten en drinken nodig…
Dag 4 Cuijk – 30 KM Hieronder vind je een overzicht van doorkomsttijden van verschillende dorpen op de 30 KM route. Er wordt uitgegaan van een starttijd van 07.00 uur en een gemiddeld wandeltempo van 5 km Pauze’s zijn niet…
Dag 3 Groesbeek – 30 KM Hieronder vind je een overzicht van doorkomsttijden van verschillende dorpen op de 30 KM route. Er wordt uitgegaan van een starttijd van 07.00 uur en een gemiddeld wandeltempo van 5 km Pauze’s zijn niet…
Dag 2 Wijchen – 30 KM Hieronder vind je een overzicht van doorkomsttijden van verschillende dorpen op de 30 KM route. Er wordt uitgegaan van een starttijd van 07.00 uur en een gemiddeld wandeltempo van 5 km Pauze’s zijn niet…
Dag 1 Elst – 30 KM Hieronder vind je een overzicht van doorkomsttijden van verschillende dorpen op de 30 KM route. Er wordt uitgegaan van een starttijd van 07.00 uur en een gemiddeld wandeltempo van 5 km Pauze’s zijn niet…
50 kilometer lopen doe je niet zo maar en 4x 50 km al helemaal niet! Vrijwel alle mensen moeten vooraf goed trainen om de Nijmeegse 4Daagse zonder grote problemen uit te kunnen lopen. Onderstaand vind je een trainingsschema voor de…
50 kilometer lopen doe je niet zo maar en 4x 50 km al helemaal niet! Vrijwel alle mensen moeten vooraf goed trainen om de Nijmeegse 4Daagse zonder grote problemen uit te kunnen lopen. Onderstaand vind je een trainingsschema voor de…
40 kilometer lopen doe je niet zo maar en 4x 40 km al helemaal niet! Vrijwel alle mensen moeten vooraf goed trainen om de Nijmeegse 4Daagse zonder grote problemen uit te kunnen lopen. Onderstaand vind je een trainingsschema voor de…
30 kilometer lopen doe je niet zo maar en 4x 30 km al helemaal niet! Vrijwel alle mensen moeten vooraf goed trainen om de Nijmeegse 4Daagse zonder grote problemen uit te kunnen lopen. Onderstaand vind je een trainingsschema voor de…